1. BEDEN FARKINDALIĞI VE ORGANLARLA İLETİŞİM

1.SUNUM:

AMAÇ:

  • Bedenimiz hakkında temel bilgilerin kazanılması.
  • Organlarımızın işleyişi, işlevleri, özellikleri, bedenimizdeki yerleri, yönettikleri duygular.
  • Koruyucu hekimlik; sağlığımızı korumak için dikkat etmemiz gerekenler
  • Sağlıklı olmak için sahip olmamız gereken duygular

2. BEDEN FARKINDALIĞI MEDİTASYONU:

AMAÇ:

Öğrencide bedeninin değeri ile ilgili farkındalık oluşturmak, içindeki kusursuzca işleyen mükemmel sistem hakkında düşünmeye teşvik etmek, şükür duygusu ve kendine güvenin artmasını sağlamak.

3. DRAMA:

Ben bir organım.

Çocukların her birinin bir organı canlandırdığı, işlevlerini, özelliklerini ve sahibinden beklentilerini anlattıkları bu bölümün amacı öğrencide sağlıkla ilgili holistik(bütüncül) bakış açısı oluşturmak, organlar arasındaki ekip ruhuna, müthiş dayanışmaya dikkat çekmek.

4. ORGANLARIMLA İLETİŞİM KURUYORUM:

AMAÇ:

Organların her birisinin kendine özgü bir bilince sahip olduğu ve onlara mesaj ve komut verebileceğimiz farkındalığını kazandırmak.

5. ZİHİNSEL VE BEDENSEL DİNAMİZM İÇİN KOLAY JİMNASTİK HAREKETLERİ

Beynimizin ve bedenimizin daha iyi çalışmasını sağlayan;
Omurgamızı, duruşumuzu düzelten;
Kan dolaşımını hızlandıran kolay jimnastik hareketleri

6. SAĞLIK İÇİN ŞARKI SÖYLE

NE DEDİLER?

Atölyemize katılan çocukların izlenimleri:
Mücahit (Şaşkınlık ve memnuniyet ifadesi ile): “Kendimi organlarımla tanışmış hissediyorum. “
Furkan: “Organlarımın bana cevap verdiğini çok net hissedince kendime inanamadım.”
Pelin: “Kendimi çok mutlu ve rahatlamış hissediyorum.

2. ÇOCUKLAR İÇİN MUTLULUK SANATI

1. NASIL MUTLU OLUNUR?

  • Bu bölümün amacı çocuklara mutlulukla ilgili doğru bilgiler vermek, ön yargılarını değiştirmek, bu konuda genel ve doğru bir bakış açısına kavuşmasını sağlamaktır.
  • Çocuklar bu bilgileri büyük keyifle öğrenmekte, ön yargılarına ters olan bilgileri hayretle karşılamakta ve bir yetişkinden çok daha kolay bir şekilde değiştirebilmektedirler.
  • Mutluluğun ilk sırrı.
  • Güne mutlu başlamak için yapılabilecekler.
  • Mutlu olmayı seçmek, sahip olduklarının değerini fark etmek.
  • Kendini tanı: Başarı ve mutluluk kendini keşfedebilenlerindir.
  • Hangisi daha mutlu eder? Rahat bir hayat mı, yoksa sıkıntıların üstesinden gelebilmek mi?
  • Pozitif psikoloji alanı olarak mutluluğun sırları.
  • Ölü köpeğin dişlerini görmek.
  • İki insan arasındaki en kısa mesafe: Gülümseme
  • Mutlu olmak için affetmek
  • Mutlu olmak için şükretmek
  • Mutlu eden duygular

2. MUTLULUK BEZİ TİMUS (Sunum ve Meditasyon)

  • Mutluluğun hissedilmesinde hormonların rolü ve Timusu çalıştırma yolları
  • Timusa komut verme meditasyonu

3. NEŞELİLER VE AHVAHCILAR (DRAMA)

İyimserlik ve karamsarlığın mutluluk üzerindeki etkilerini kavramaya yönelik; iyimser ve kötümser tutumların arkasında yatan duygu durumları hakkında farkındalık kazandıran drama çalışması.

4. MEDİTASYON

Çocuklara içinde yaşadıkları hayatın güzel yönleriyle ilgili farkındalık kazandıran, şükür duygusunu artırmaya yönelik bir meditasyon çalışması.
Bu çalışmaya katılan çocuklar, evlerine gidince anne, baba ve kardeşlerine sarılıp sevgilerini söylemeyi arzu etmektedirler.

5. NASIL MUTSUZ OLUNUR?

  • İnsanı mutsuz eden duygular.
  • Kötümser olmanın hayatımıza etkileri

6. PEMBE GÖZLÜKLER TAKMAK (MUTLULUK İÇİN İYİMSERLİK OLUMLAMALARI)

İyimser ol; hayatın güzelleşsin.

7. MUTLU OLMAK İÇİN NEFES ALMAK YETER

Kolsuz bacaksız yaşanan mutlu hayat: Nick Vujicic

8. MUTLULUK İÇİN ŞARKI SÖYLE